Entrelinhas e cenários

  Meditações para manha e para noite, tem como autora Louise L. Hay e como editora a Sextante. Logo no prefacio fica fácil perceber o objetivo da obra, pois nesse momento em que estamos todos “tocando a vida. Tocando e não usufruindo.” Nada é mais necessário que um momento de paz interior, alcançado através de duas meditações guiadas para uma limpeza emocional. O livro tem apenas 19 páginas (pelo menos na minha versão digital), mas seu conteúdo tem peso, tem poder em cada palavra. Suas duas meditações são muito práticas, e o discurso atinge a qualquer leitor, pois sua leitura é fácil, e prazerosa. Acredito que seja possível terminar o livro em poucos minutos e em qualquer lugar, a autora sugere que o livro seja consultado em qualquer momento como uma forma de manutenção do processo meditativo. E sinceramente, se for possível prolongar essa sensação de tranquilidade que essa leitura traz, por que não?              ...

O livro "Hygge"  aborda conceito dinamarquês de bem-estar e felicidade. A palavra "hygge" não tem uma tradução única em outras línguas, mas pode ser entendida como a sensação de conforto, aconchego e contentamento que surge ao desfrutar de momentos simples e agradáveis. O autor, Meik Wiking, é diretor de um Instituto para a Pesquisa da Felicidade, localizado em Copenhague, e suas pesquisas aparecem em quase todo a obra, bem como sua experiencia vivida ao longo dos estudos. O primeiro capítulo é desenvolvida uma introdução ao  conceito de hygge,e  exemplificado como ele pode ser encontrado nas diferentes esferas da vida dinamarquesa, como na alimentação, na decoração de interiores, no convívio familiar e na maneira de se vestir. Wiking deixa claro como a implementação desses hábitos diários geram a sensação de felicidade. Nos capítulos seguintes são detalhadas as praticas que contem o jeito hygge de viver a vida, com a demostração de momentos vividos pelo au...